海藻レシピ

  1. 健康に良いアオサはどんな料理にも最適！ アオサのみそ汁
    材料アオサ・・・・・適量ネギ・・・・・　少々みそ汁・・・・・適量①乾燥し…
  2. 揚げることによって、一段と風味が増して美味しい！ アオサの天ぷら
    材料アオサ・・・・・適量■衣小麦粉・・・・・１００ｇ卵・水を合わせて１カップ…
  3. 風味と共にアオサ・ヒジキのボリュームがあり、お弁当にも最適 アオサ（ヒジキ）入りタマゴ焼き
    材料アオサ〔ヒジキ〕……適量卵　　　　　　……４個Ａ　だし　　　……50g砂糖　…
  4. 香りと食感が最高！ アオサとわかめの茶わん蒸し
    材料わかめ、アオサ・・・・・少々エビ（鶏肉）、生しいたけ、ギンナン、三つ葉*…
  5. わかめ入り志摩野菜サラダ
    材料わかめ・・・適量季節の野菜（レタス、きゅうり、 トマト、キャベツ）ポテトサラ…
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