美容と健康に・・・・・ わかめと柑橘類の和え物

材料

わかめ・・・・・・・・・・適量
柑橘類(みかん、だいだい、かぼす、すだち、夏みかん)・・・・適量
好みのドレッシング

 

[作り方]
①わかめはもどしたものを、食べやすく切る。
②みかん、夏みかん類は身をとり食べやすくする。
③①②を混ぜて、かぼすかすだち、あるいはお好みのドレシングで和える。

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