めひびのデザート
[作り方]
①カンテンを水で戻し、洗って水をしぼっておく。
②鍋にカップ３の水を入れる。
カンテンをいれ煮たて砂糖をいれる。
③いちご、パイナップルをサイコロに切っておく。
めひびは湯をかけてもどし、冷ましておく。
④アルミカップにいちご、パイナップル、めひびをいれて、②でつっくたカンテンを流し入れ、冷ます。
⑤Ｂをミキサーにかけ、ソースを作り、④にかけていただく。
爽やかな海の味
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